moje "30ti" dňová výzva :D

14. března 2014 v 22:50 | Evuše |  Na vlastní nebezpečí
Kdybych to měla "zrekapitulovat" ( divný slovo :D ), tak jsem výzvu dodržovala 17 dnů ( samozřejmě že bez těch odpočinků )
Ten poslední týden jsem měla pádný důvod k tomu, abych se na to vykašlala - po takových 190 dřepech mi následující den šíleně rupe v koleni a bolí to jak sviň takže nazdar :D
Nová výzva ( MOJE )
- každý den takových 50 dřepů
- každý den takovejch 60 sedů lehů
- 10 kliků
- alespoň jeden kus ovoce denně + hodně pít, protože mi to dělá velký problém :D

No co na to říct ? :D Jedině ještě to, že od vydání tohoto článku, mám nakupovací stopku :D - šetřím na notebook takže se musím rozloučit s utrácením ( né že by se v malým městečku dalo šíleně utrácet, ale když si každý den po škole koupíte něco sladkýho, tak to potom výjde docela draze :D )
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kreslimeavyrabime kreslimeavyrabime | E-mail | Web | 15. března 2014 v 10:39 | Reagovat

Tak na to se dá říct jen jedíné.... jsi blázen! :D já bych se do něčeho takovýho asi nikdy nepustila :D Ale že jsi to vydržela 17 dní tak máš odemě respekt ;)

2 Butty Butty | Web | 15. března 2014 v 11:43 | Reagovat

Tak to ti můžu popřát hodně síly to cvičení...já osobně bych to nedala! Na to mám až moc slabou vůli! Takže držím palce a to šetření zcela tě chápu Ntb je víc jak sladkosti. :) Jinak sjem na tvím blogu poprvé- aspon myím. A máš to tu príjemně laděný! :-)

3 Dominika Dominika | E-mail | Web | 15. března 2014 v 13:31 | Reagovat

:DD a kolko kil si schudla pritich drepoch ?

4 Evuše Evuše | Web | 15. března 2014 v 14:28 | Reagovat

[1]: jsem blázen ! jdem to oslavit :D

[2]: díky :D hmm... příjemně laděný... není ti zima ? :D

[3]: hmm... abych pravdu řekla, přibrala jsem asi 1 kilo :D svalová hmota je těžší než tuk! Ale jsem o něco hubenější ( pokud zrcadlo nelže )

5 Akky Akky | E-mail | Web | 15. března 2014 v 21:55 | Reagovat

Hmm já dřepy nesnáším a kliky nedávám, dělám výzvu: sedy - lehy šikmo, prkno, sedy - lehy a je to znát, teď když zatnu břicho, tak už je to fakt cítit a kámoška říkala, že i jsem trochu hubenější :3 Jinak, držím ti palce

6 Šárka Šárka | Web | 16. března 2014 v 15:58 | Reagovat

Vlastně ony dřepy asi nejsou na kolena nic moc zdravého, takže sedy lehy snad budou lepší. :)A kliky taky a posíliš si celý tělo :) Ať ti jde šetření :D !!
No já poslední dobou, co jsem na koleji, nakupuju levně a nezdravě. Jíst zdravě je totiž drahé. Ale poslední týden zkouším kupovat míň jídla, ale zato zdravého a tělo to hned poznalo.

7 Lizzie Lizzie | Web | 20. března 2014 v 18:10 | Reagovat

Jsi dobrá :D Když jsem dělala výzvu na dřepy, vzdala jsem to už po týdnu. Šíleně me bolely stehna. Nemohla jsem vůbec chodit po schodech a navíc mi taky dost nepříjemně křupalo v kolenech, ale 17 dní...jako fakt good! ;D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama